Nyt alkaa kausi 2013 olemaan aika lailla taputeltu. Sen kunniaksi takana on neljä päivää ilman lenkkeilyä ja tämän päiväinen lenkki puolestaan puoliväkisin, puolikuntoisena ja puolitehoisena. Varsinaisesti ajatus oli käydä vielä tulevana viikonloppuna ajamassa kilpaa tai muuten vaan kovaa, mutta onnistuin kylmettämään itseni maanantain työmatkalenkillä ja sen jälkeen ei ole enää meno maistunut pätkääkään. Eli toisin sanoen tässä on vietetty yhdistettyä sairauslomaa (vain harjoittelusta) ja ylimenokautta.
Mitäpä seuraavaksi?
Pyöräily jatkuu niin pitkään kun lumet tulevat ja siinäkin vaiheessa vaihdetaan vaan nastat alle maasturiin ja krossari nostetaan harjoitusvastuksen päälle.
Siitä sitten peruskuntoa ja tekniikkaa vääntämään ja lihasvoimaakin siinä sivussa. Vuoden vaihteen jälkeen viimeistään watteja urakalla ylös ja sitten on jo kevät ja ensimmäiset kisat 🙂 simple.
hankkila.net 