Puolet viikosta meni flunssassa tai jossakin kuumetaudissa ja nyt on vuorossa paluu harjoittelun pariin. Ulkona on vallan loistava ajokeli ja lisäksi lähiympäristön metsät ovat täynnä hyvää maastopyöräpolkua. Mikäs tuonne olisi lähtiessä, mutta pitää pelata varman päälle ja niinpä tämän päivän urheilut on jo suoritettu turvallisesti sisällä ja harjoitusvastuksella. Tarkempi data löytyy linkin takaa.
Eli nettiharjoituspäiväkirjan osalta olen palannut vähän aikaa sitten takaisin tutun ja turvallisen trainingpeaks.com -sivuston käyttäjäksi ja enpä enää tietoja minnekään muualle tallenna. On näitä nettipohjaisia päiväkirjoja tullut muuten testattua:
- trainingpeaks.com
- endomondo.com
- runningahead.com
- runkeepper.com
- sports-tracker.com
- polarpersonaltrainer.com
- mapmyride.com
- connect.garmin.com
- en muista enää nimeä
- enkä tämän nimeä
- Polar ProTrainer
- RubiTrack
- GoldenCheetah
- Garmin Training Center
Yhteenvetona voisin sanoa, että tuon testausajan olisi voinut käyttää ennemmin vaikka harjoitteluun. Mutta toisaalta testaaminen on nörtille aina hauskaa ajanvietettä.
- tukee hyvin monipuolisesti eri laitteita (ja tiedostomuotoja), koska vuosien varrella voi sykemittarin (tai sanotaanko hienommin harjoitustietokoneen) merkki vaihtua.
- tukee monipuolisesti eri urheilulajeja
- tukee harjoitusvälineiden (pyörä, kengät) käyttömäärän seurantaa
- Löytyy puhelimeen asennettava sovellus, jolloin harjoituksen voi tarvittaessa tallentaa puhelimella ja ladata automaattisesti harjoituspäiväkirjaan
- harjoitustiedostojen siirto palveluun on helposti toteutettavissa
- hyvät harjoituksen analysointiominaisuudet
- mahdollisuus laatia harjoitusohjelmia
- tukee kalenterijakoa (ical)
- tukee voimamittaria
- jos palvelu on maksullinen, tulee hinta/laatu -suhteen olla erinomainen
- harjoitusten jakaminen sosiaaliseen mediaan on plussaa (Twitter, FB, tai linkkinä kuten tämän päiväinen harjoitus tuossa yllä)
Loppuun vielä muutama kuvankaappaus tämän päivän treenistä
![]() |
Graph http://home.trainingpeaks.com/ |
![]() |
Q/A http://home.trainingpeaks.com/ |
![]() |
Scatter (power/cadence) http://home.trainingpeaks.com/ |
![]() |
reports http://home.trainingpeaks.com/ |