Lauantai 16.2.2013

Puolet viikosta meni flunssassa tai jossakin kuumetaudissa ja nyt on vuorossa paluu harjoittelun pariin. Ulkona on vallan loistava ajokeli ja lisäksi lähiympäristön metsät ovat täynnä hyvää maastopyöräpolkua. Mikäs tuonne olisi lähtiessä, mutta pitää pelata varman päälle ja niinpä tämän päivän urheilut on jo suoritettu turvallisesti sisällä ja harjoitusvastuksella. Tarkempi data löytyy linkin takaa.

Eli nettiharjoituspäiväkirjan osalta olen palannut vähän aikaa sitten takaisin tutun ja turvallisen trainingpeaks.com -sivuston käyttäjäksi ja enpä enää tietoja minnekään muualle tallenna. On näitä nettipohjaisia päiväkirjoja tullut muuten testattua:

trainingpeaks.com
endomondo.com
runningahead.com
runkeepper.com
sports-tracker.com
polarpersonaltrainer.com
mapmyride.com
connect.garmin.com
en muista enää nimeä
enkä tämän nimeä

Ja vielä muutama työasemalle asennettu:

Polar ProTrainer
RubiTrack
GoldenCheetah
Garmin Training Center

Yhteenvetona voisin sanoa, että tuon testausajan olisi voinut käyttää ennemmin vaikka harjoitteluun. Mutta toisaalta testaaminen on nörtille aina hauskaa ajanvietettä.

Tärkeintä harjoituspäiväkirjan osalta minulle on:

tukee hyvin monipuolisesti eri laitteita (ja tiedostomuotoja), koska vuosien varrella voi sykemittarin (tai sanotaanko hienommin harjoitustietokoneen) merkki vaihtua.
tukee monipuolisesti eri urheilulajeja
tukee harjoitusvälineiden (pyörä, kengät) käyttömäärän seurantaa
Löytyy puhelimeen asennettava sovellus, jolloin harjoituksen voi tarvittaessa tallentaa puhelimella ja ladata automaattisesti harjoituspäiväkirjaan
harjoitustiedostojen siirto palveluun on helposti toteutettavissa
hyvät harjoituksen analysointiominaisuudet
mahdollisuus laatia harjoitusohjelmia
tukee kalenterijakoa (ical)
tukee voimamittaria
jos palvelu on maksullinen, tulee hinta/laatu -suhteen olla erinomainen
harjoitusten jakaminen sosiaaliseen mediaan on plussaa (Twitter, FB, tai linkkinä kuten tämän päiväinen harjoitus tuossa yllä)

Siinä on muutamia vaatimuksia, joiden jälkeen jäljellä ei ole kovinkaan monta vaihtoehtoa. Tai oman kokemukseni perusteella jäljelle jää enää yksi ainoa testaamistani palveluista. Tämä ei tietenkään ole absoluuttinen totuus, koska joku toinen voi hakea harjoituspäiväkirjalta jotain ihan muuta ja kaikessa yksinkertaisuudessaan ruutuvihko voi olla se numero ykkönen. Tai sitten tärkeintä on sosiaalisuus ja harjoitustietojen jako kaveriden kesken, jolloin Endomondo tai joku vastaava sivusto on juuri se oikea. Onneksi vaihtoehtoja löytyy jokaiseen makuun ja jos ei löydy, aina voi koodata itse oman harjoituspäiväkirjan.

Loppuun vielä muutama kuvankaappaus tämän päivän treenistä