Eiliseen tapaan aika oli taas kortilla, joten näillä ehdoilla päivän lenkki oli 1,5 tuntia (semi-semi-pitkä) pyöräilyä harjoitusvastuksella.
Olen alkanut suosimaan hyvin yksinkertaisia maastonmuotoja itse tekemissäni reiteissä. Nyt alkuun ensimmäiset 8 km olivat vähän enemmän ja vähemmän ylä- ja alamäkeä, mutta tämän jälkeen 44 kilsaa meni nousukulman osalta kilometrin pykälissä 0%, 0,5%, 0%, -0,5%… jne. Ja aina neljän kilsan välein pieni kiihdytys.
Siinäpä se. Seuraavaksi syömään ja leffaan.
hankkila.net 