Viikko suoritettu… ja uutta kohti mennään.
ti 25.10.2011 kevyt 7 km @ 5:46/km // koira mukana lenkillä
ke 26.10.2011 kevyt 8 km @ 5:16/km
pe 28.10.2011 kevyt 6,3 km @ 5:11/km
la 29.10.2011 kevyt 8,4 km @ 5:08/km
su 30.11.2011 pitkä/kiihtyvä 18,8 km @ 5:10/km (loppuun 5 km n. 4:40/km)
Yhteensä 48,5 km. Tuosta varmaan huomaa sen, että suurella intohimolla en tätä tällä hetkellä tee… mutta todetaan tähän taas kerran, että näillä mennään!
hankkila.net 