Kategoriat
harjoittelu

Tiistai 25.10.

Joudun varmaan muuttamaan hieman tämän blogin päivityspolitiikkaa, jotta saisin päivitettyä edes jotakin… eli tänne yritän saada jatkossa viikon yhteenvedon harjoittelun osalta ja Google+ puolella saatan olla muuten aktiivisempi.

Viime viikon sekoilut:

ti 18.10.2011 kevyt 6,2 km @ 6:03
ke 19.10.2011 kevyt 8,9 km @ 5:08
to 20.10.2011 kevyt 7,5 km @ 5:17
la 22.10.2011 kevyt 8,6 km @ 5:09
su 23.10.2011 pitkä/kiihtyvä 21,1 km @ 5:03

Kilometrit yhteensä 52,4. Motivaatio 7+ (asteikolla 4-10). Vasen jalka alkaa kestämään ihan hyvin juoksemista, joten määrää lisää…

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google photo

Olet kommentoimassa Google -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s