Nopeaa päivitystä… matkailua kotimaassa ja siinä sivussa muutama lenkki…
Keskiviikkona 9,3 km kevyttä, torstaina 0,0 km, perjantaina taas 9,3 km… tosin keskiviikon suorituspaikkaan matkaa 300 km, joten ei samaa reittiä. Ja tänään lauantaina vr 2 km + kova 5 km @ 3:59/km + vk 2 km. Kovin harjoitusvitonen tällä vuosituhannella.
Ja huomenna jotakin pitää juosta aamulla, jos kerkeää… seuraava lomamatka asettaa taas omat rajoitteet lenkkeilyyn. Sen voin kuitenkin luvata, että reiluun viiteen päivään meikästä ei tässä kanavassa kuulu mitään…
hankkila.net 