Kategoriat
harjoittelu

Perjantai 20.5.

Taas tuttua valmistautumista puolimaralle… luulosairaus päällä… kurkkuun koskee ja palelee. Ihan sama kuin Finlandiaan viime syksynä, joten nou hätä. Sunnuntaina Lahteen vaikka pää kainalossa.

Tosiaankin päivällä alkoi tuo kurkku häiritsemään, joten kävin illalla vetämässä reilut 6 km vauhtileikitellen ja testaten miten juoksu kulkee, 1 kilsa 4:30/km, 600 m lähemmäs 4:10/km, 400 m alle 4/km ja 200 m 3:30/km. Kevyesti kova setti, mutta ainakin tuo osoitti sen, että ihan normaalisti juoksu kulki. Katsotaan miltä aamulla tuntuu.

2 vastausta aiheeseen “Perjantai 20.5.”

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google photo

Olet kommentoimassa Google -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s