Kategoriat
harjoittelu

Markonpäivä 25.4.

Sää lämpenee ja vaatteet vähenee. Talvikamppeet voi varmaankin heittää jo säilöön, mutta tuskin tässä pelkillä shortseilla ja lyhythihaisella pärjää. Ei taida huomenna aamulenkin aikaan vielä riittävän lämmintä olla.

Yleensä olen tykännyt enemmän viileämmistä vuodenajoista, ainakin juoksemisen merkeissä, mutta nyt en ala yhtään valittamaan. Säästetään ne kesän helteille.

Viikon alkuun kevyt 8,2 km @ 5:07/km. Siitä se taas alkaa. Huomenna intervalleja (800m) ja viikon toinen ns. laatuharjoitus (to tai pe) voisi olla vaikka 4 x 3K @ ylioptimistista puolimaran vauhtia tai sitten joku 12 kilsan yhtämittainen vk.

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google photo

Olet kommentoimassa Google -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s