Kategoriat
harjoittelu

Tiistai 5.4.

Päivän intervalli maantietä mitaten. Matkat gps-kilometrejä ja maasto juuri sitä mitä vastaan tuli. 6 x 1.2 km / 2 min palautuksella… 4:00/km, 4:00/km, 3:51/km, 3:53/km, 3:49/km, 3:46/km… hi##o kun meikäläinen on hidas tai liian laiska. Pitää alkaa potkimaan lisää vauhtia.

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google photo

Olet kommentoimassa Google -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s