Alkuviikon harjoittelu meni sitten uusiksi, tai tarkemmin ottaen harjoittelu oli täysi nolla, ainakin juoksu asteikolla…
Tänään suoritin paluun tervehenkisen harrastuksen pariin, mutta tiukasti ulkoilmaa välttäen. Ja laiskana kirjoittajana copy-paste viime perjantailta riittää kuvaamaan tämänkin päiväisen ”200 + 400 + 600 + 400 + 200 + 400 + 600 m/200m palautuksella, vauhti jossakin 12-14 km/h välillä ja nousu 7-8%…”. Siinä se. Huomenna uudet seikkailut edessä.
hankkila.net 