Nyt on baanaa mitattu ja aamun lenkillä vauhtia alkoi löytymään jo ihan kiitettävästi peruskestävyyslenkiksi, mutta syke kävi aavistuksen verran liian korkealla.
Eiköhän tuo syyllinen löydy ihan lenkkareiden ja pipon välistä… hitaamminkin voi aina juosta… nyt vaan meno tuntui überhelpolta.
Keho alkaa vähitellen vaatimaan jo kovia treenejä ohjelmaan, muuten se vielä mukautuu tähän nykyhissutteluun ja kuvittelee, että vähän jyrkempään rinteeseen pk-vauhdilla pitää iskeä pumpusta maksimit kehiin… Toisaalta jalkaa pitää edelleen yrittää säästää kovemman vauhdin aiheuttamilta tuhoilta, joten ohjelmaan tulee mäkivetoja maltillisella vauhdilla. Hyvä mäki puuttuu, mutta eiköhän tuolla matolla saada sellainen helposti aikaan…
hankkila.net 