Kategoriat
harjoittelu

Viikko 1/2011

Vuoden ensimmäinen viikko takana ja juoksun osalta 10 km kovempi kuin edellinen.

Viikonlopulle mahtui vielä eilinen kevyt ”saunalenkki” 6,9 km @ 5:25/km ja tänään 15,5 km @ 5:33/km. Alussa jalka vähän oireili, seuraavaksi alkoi satamaan vettä ja juoksualustakin oli ihan mielenkiintoinen. Parhaillaan lähes asfaltille asti aurattua nopeaa baanaa, huonoimmillaan auraamatonta ja hidasta.

Pitkä voisi olla pitempi ja viikkokilometrejä enemmän, mutta tällä edetään. Yhteensä 59 km ja 5:14/km.

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google photo

Olet kommentoimassa Google -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s