Eilen jäi lenkki välistä. Tai puolitarkoituksella ohjelmoitu lepopäivä… Seliseli.
Tänään taas sitä ihanaa mattoa 5 x 4 min intervallien merkeissä. Eli samaa settiä kuin viime viikolla… Samaa vauhtia, samaa nousukulmaa. ”Kehitystä” ainoastaan yksi veto lisää. Joo… Tämä lähtee nyt saunaan.
hankkila.net 