Vuoden toinen ja viikon viimeinen. Ja vaihteeksi kokeilin ihan ”vierasta” urheilulajia, ulkona juoksemista.
Eilinen vk tuntui taas jaloissa ja sykekin huiteli aavistuksen verran liian korkealla. Voihan tuo luonnossa juokseminenkin maton jälkeen kuormittaa elimistöä toisella tavalla.
Lopputulos ei taida täyttää edes semi-pitkän tunnusmerkkejä, mutta 14,7 km oli päivän uurastus 5:22/km vauhdilla ja 142 sykkeellä.
Viikon kilsat 49,1 4:14:43 ja 5:12/km. Jatketaan ponnistelua.
hankkila.net 