Maanantaina matolla 7,2 km kevyttä ja tänään samassa paikassa noin 200m ja 400m vetoja (vr 1,6 + 5x(200m+400m/yhtä pitkällä hölkkäpalautuksella) + vr 1,6). Katsotaan jos saisi opetettua jaloille vähän lisää vauhtia… tarpeeseen ainakin tulisi.
Kategoriat
hankkila.net 