Kategoriat
Uncategorized

Maanantai ja mattojuoksu

Uusi viikko, mutta sama juokseminen jatkuu. Joku voisi väittää, että tuo penikka on viikonlopun jäljiltä mennyt huonompaan suuntaan, mutta meikä ei vielä sitä usko. Juoksu jatkuu, mutta jalkaa kuunnellen ja hoitaen.

Tänään vaihteeksi juoksumattoa sateen kunniaksi. Alkuun pari kilsaa lämmittelyä ilman kenkiä ja siihen päälle 30 minuutin mäkijuoksu -ohjelma kengät jalassa. Noin 40 minsaa ja 8 km oli päivän saldo.

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google photo

Olet kommentoimassa Google -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s