Tälläkään viikolla meikällä ei ole tarkoitus tehdä harjoitusrintamalla mitään maata mullistavaa. Käytännössä tämä tarkoitti eilen 9,5 km@5:05/km (syke 130) ja tänään vähän pitempi 13,7 km@5:06/km (130).
Huomenna varmaan joku kevyt lenkki vaimon kanssa ja torstaina voisi vaikka kokeilla juosta maltillisesti reippaan kympin lenkin. Perjantaina ja lauantaina jotakin ja sunnuntaina pitkä. Eli joka päivä tällä viikolla jotakin… katsotaan pitääkö suunnitelma edes sinne päin.
hankkila.net 