Tänään peruspuurtamista… kevyesti väsynyt äijä, ainakin henkisesti, mutta juoksu kulki ihan ok. En ole tätä mitenkään jahdannut, mutta ensimmäinen alle 5 min/km vauhdilla juostu pk-lenkki. Keskivauhti hurjat 4:59/km 🙂 no joo, aina mennään päivän vauhtia, huomenna pitkä lenkki menee miten menee.
Muut luvut 9,6 km ja avg 133.
hankkila.net 