Viikko pulkassa ja pulkka nurin. No ei sentään, ihan suunnitelmallisesti matka etenee. Eilen köpöttelin palauttavaa 10,3 km verran 5:18/km ja vaihteeksi olin nakannut sykevyön pois matkasta.
Ja tänään vedin tuollaisen progression run -tyyppisen, mitä se sitten onkaan på finska… kiihtyvä vauhtinen… ei siinä vauhti montaa kertaa kiihdy. Alkuun 9 km kevyttä, sen päälle 7 km maratonvauhtista ja loppuun vielä 1 km puolikkaan tavoitevauhdilla plus sen päälle 2 km kevyttä kotiin. Helppoa kuin heinänteko. Alkaa epäilyttämään, että tuo reitti on liian laskuvoittoinen ja helppo… eli ensi kerralla vastakarvaan.
hankkila.net 