Pitkä oli tänään merkitty ohjelmaan ja sellainen siitä tuli. Siis puolimaratoonarin ”pitkä”, eli 22 km. Onhan se selkeästi ylimatka verrattuna 21,0975 km kisaan.
Alusta lähtien vauhti oli hyvää, viiden minuutin pintaan ja vähän allekin kilsat etenivät. Neljä lyhyttä juoma-tauko-kävelyä ”tuhosivat” kuitenkin legendaarisen 5 min/km keskivauhdin alituksen… 22,1 km, 5:01/km ja avg. 135… tämän vuoden kovavauhtisin pk-lenkki kuitenkin. Kunto kehittyy.
Ja lisätään vielä ilmettä blogiin käppyrän muodossa… tuosta näkee ”juomapisteiden” sijainnin ja yhden vauhtia antaneen alamäen paikan 🙂
hankkila.net 