Eilisen kovemman jälkeen tänään mentiin taas kevyellä sykkeellä eteenpäin, avg 125 (67% max). Vauhti oli kuitenkin meikälle hyvää pk-tasoa 5:10/km. Muuten tuntemukset pitkälti tämän 27.8.2009 lenkin mukaiset. Ja matkaa tuli taitettua 8,6 km.
Kategoriat
hankkila.net 