Perussetti

Vähän ilma viileni, mutta ei sentään niin paljon, että olisi pitänyt lenkille kunnolla pukeutua. Shortsit ja lyhythihainen rules.

Peruslenkki alkaa olemaan nykyisen mitaltaan kymppi… tähän on tultu vauhdin kasvaessa 6 km > 8 km > 10 km… ja ehkä joskus sitten 12 km…

Päivän bingo-numerot: 10,78 km, 5:09/km ja avg 130. Kuvankaappaus rubiTrack -softasta, joka kilpailee tällä hetkellä Ascentin kanssa meikäläisen suosiosta. Ei ole välttämättä helppoa olla sekä sykemittarin että Mac OS X:n käyttäjä.