Kuten eilen ”uhkailin”, oli tänäänkin vuorossa eiliseen tapaan kymppi kepeää. Tarkka gps-mitta 10,01 km, vauhti 5:13/km ja syke 132. Eli huimat 200 m enemmän kuin eilen, 4 s/km nopeammin ja vielä yhden lyönnin pienemmällä keskisykkeellä. Kyllä sen huomaa kun kunto nousee kohisemalla. Uskoo kuka uskoo 😉
Tässä alkaa sopivasti tottumaan lämpimässä juoksemiseen, taitaa vaan kelit olla muuttumassa kylmempään suuntaan. Sitä saa mitä tilaa.
hankkila.net 