Helle?

Kesä tuli, lumi suli ja plää plää… Aina meikä kesää ja helteitä odottelee, mutta ei tuo juokseminen 25 asteen lämmössä mitään suurta nautintoa ole. Hiki virtaa ja syke nousee… ja kyllä meikä saa valittaa kuumuudesta, kun talvi ja 20-30 asteen pakkaset eivät ole mikään ongelma juoksemisen kannalta… asenteella ja vaatetuksella pärjää. Mutta helteessä on vähän paha enää mitään tehdä jos suurin piirtein nakuna juoksee 😉

Edellä esitetyillä tänään mentiin ja tuloksena 8,2 km, 5:11/km ja 139 keskisykkeellä. Nyt maistuisi olut. Mutta ennen sitä vielä eilinen juoksu: 14 km, 5:05/km ja avg 135.

Nyt takana on kaksi lenkkiä 310XT:llä… siitä ja muista mittareista lisää myöhemmin…