Kategoriat
harjoittelu PK-harjoitus

Wappua

Eipä ollut tänään aamusta ruuhkaa radalla, jokunen koiran kusettaja ja siinäpä ne. Tarkoitus oli vetää joku kevyt kymppi, mutta muistinpa sitten reitin pituuden kevyesti pieleen ja kilsoja kertyi 13,1. Keskisyke laski 4 pykälää toissapäiväisestä, vauhti oli melkein samaa luokkaa 5:17/km.

Pitää varmaankin huomenna tehdä joku VL tai jokunen veto, jotta saa elimistön totuteltua vähän kovempaankin menoon. Kummasti tuo parin viikon tauko kyllä menemiseen vaikuttaa.

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google photo

Olet kommentoimassa Google -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s