Kategoriat
harjoittelu

kevyttä + reipasta

Tuli sitten vedettyä tämän päiväinen kevyt-reippaampi samaa reittiä kuin viikon takainen pitkä. Alkuun 10 km sitä kevyttä, olisikohan mennyt jotakin 5:18/km. Helppoa ei tuo meno kyllä tänään ollut, osittain johtuu varmaankin kipeytyneestä hampaasta ja sitä myötä heikoista yöunista. Tosin tuo juoksulenkki on ollut tänään ainoa aika, jolloin hampaaseen ei ole koskenut. Urheilu lievittää kipua 🙂

Niinpä niin. Toinen kymppi meni sitten reippaampaa vauhtia 4:29/km, päälle pari kevyttä kilsaa ja olin siellä mistä lenkin aloitinkin. Ja hammas ilmoitti taas olevansa olemassa 😦

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google photo

Olet kommentoimassa Google -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s