Harjoittelu menee tällä hetkellä lähes tylsällä kaavalla eteenpäin… joten eipä tässä muuta kuin päivän lukemat: 7,9 km, 5:30/km ja syke keskiarvo 129 (???).
Tuleva viikko mennään kevyesti herkistellen ja lauantaina sitten kympin kisa (tai vitonen jos on paska keli).
hankkila.net 