Kategoriat
harjoittelu PK-harjoitus

Peruspäivä

Lyhyestä virsi kaunis: PK:ta meikän perusmatka 8,6 km. Alusta oli mitä sattui, eli löytyi aurattua, kinosta, pehmeää jne… koko kirjo. Vauhti 5:39/km ja syke 135. Alkaa tekemään mieli juoksumattoa.

Seuraavaksi pitänee alkaa miettimään kilpailukalenteria tulevalle vuodelle. Tämä vuosi mennään vielä puolikkailla ja katsotaan sitten ensimmäistä maraa vuoden 2011 puolelle. Tavoitteena on saada sen verran siedettävä kunto, että pääsee mahdollisimman nopeasti maaliin 😉

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google photo

Olet kommentoimassa Google -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s