Nyt on sitten harjoituksellisesti kaikki tehty sunnuntain puolikasta varten. Viimeinen harjoitus oli tänään VR 1,9 km + VK 4,7 km + VR 1,3 km, yhteensä noin 7,9 km. VK tuli vedettyä 5:08/km vauhdilla, eli aika lähelle tavoitteena olevaa kisavauhtia. Jos jalat tuntuisivat paremmilta, voisin harkita 5:00/km vauhtista kisaa, mutta nyt varmaankin 5:10/km on lähempänä, jos edes siihen sitten pystyn.
Sitten vielä venyttelyt päälle ja saunaan.
hankkila.net 