Kategoriat
Uncategorized

Vauhtia

Vuorossa oli 8 km vk-lenkki + pakolliset kuviot lenkin eteen ja taakse, yhteensä 11 km. Tällä kertaa yritin vetää mahdollisimman tasaista vauhtia, jottei viikon takainen poukkoilu olisi toistunut.

Vk-vedon keskivauhti/-syke oli tänään 5:09/154 ja kilsat menivät noin: 5:12/147, 5:09/148, 5:03/153, 5:09/152, 5:13/154, 5:13/157, 5:10/160 ja 5:05/163. Ihan ok ja viikon takaiseen 5:00/160 hurjasteluun nähden lenkki tuntui ihan mukavalta tuulettelulta, vaikka matkaa oli pari kilsaa enemmän.

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google photo

Olet kommentoimassa Google -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s