Vihdoinkin viikko takana. Maanantaina kaikki tuntui vielä hyvältä, mutta siitä alkanut vauhtihurjastelu näkyi sitten tämän päivän pitkiksellä. Väsymys painoi jalkoja, syke oli korkealla ja viikontakaiseen täysin vastaavaan lenkkiin nähden vauhtikin tippui vähäsen. Eli 6:07/138 vs. 6:04/135. Eipä nuo luvut tuossa välttämättä pahalta näytä, mutta sykekäyrä ja fiilis lenkillä kertovat jotakin ihan muuta.
Viikon saldo: 4 harjoitusta ja 37 km. Ma: kaikki hyvin 5:56 vauhtinen pk, ke: ylivauhtinen vk, to: väsynyt-kevyt-pk, la: väsynyt-pitkä-pk… yritetään parantaa ensi viikolla.
hankkila.net 