Comments for hankkila.net http://hankkila.net toinen juoksu... ehkä tekniikkaa, ehkä valokuvausta, mutta varmuudella juoksua. Eli kilpajuoksu aikaa vastaan on alkanut - miten lujaa pääsen, ennen kuin ikä alkaa hidastamaan menoa Fri, 10 Feb 2012 02:00:18 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 Comment on 200 ei kun 194 by Jessica http://hankkila.net/2010/06/200/#comment-140 Jessica Fri, 10 Feb 2012 02:00:18 +0000 http://hankkila.net/wp/2010/06/200-ei-kun-194/#comment-140 You are going to have a rlaely hard time finding a book on this topic. The only free and legal nonfiction book that is online is the section of the CIA World Factbook. Chances are your local public library or school library also has in paper.Egypt After Mubarak, 2008. by Bruce Rutherford. Amazon has the Kindle version for $ 19.25. You are going to have a rlaely hard time finding a book on this topic. The only free and legal nonfiction book that is online is the section of the CIA World Factbook. Chances are your local public library or school library also has in paper.Egypt After Mubarak, 2008. by Bruce Rutherford. Amazon has the Kindle version for $ 19.25.

]]> Comment on Lauantai 3.9. – Finlandia by marko http://hankkila.net/2011/09/lauantai-3-9-finlandia/#comment-109 marko Mon, 05 Sep 2011 17:11:25 +0000 http://hankkila.net/?p=868#comment-109 kympin kohdilla olin noin 45 sekkaa jäljessä vuoden takaista (liian kevyt aloitus silloin), joten kokeilin kiristää 11. kilometrin, jos vaikka 1.30 vauhtiin olisi ollut saumoja... mutta seuraavasta vitosen väliajasta huomaa miten kävi... jalat jatkoivat samaa vauhtia. jep, kolmen viikon keventely ei näytä lisäävän herkkyyttä ;) kympin kohdilla olin noin 45 sekkaa jäljessä vuoden takaista (liian kevyt aloitus silloin), joten kokeilin kiristää 11. kilometrin, jos vaikka 1.30 vauhtiin olisi ollut saumoja… mutta seuraavasta vitosen väliajasta huomaa miten kävi… jalat jatkoivat samaa vauhtia. jep, kolmen viikon keventely ei näytä lisäävän herkkyyttä ;)

]]> Comment on Lauantai 3.9. – Finlandia by muta http://hankkila.net/2011/09/lauantai-3-9-finlandia/#comment-108 muta Mon, 05 Sep 2011 16:53:42 +0000 http://hankkila.net/?p=868#comment-108 Konemaisen tasaista jälkeä. Hyvä veto. Konemaisen tasaista jälkeä. Hyvä veto.

]]> Comment on ja tämän päivän kunto… by muta http://hankkila.net/2011/09/ja-taman-paivan-kunto/#comment-107 muta Fri, 02 Sep 2011 06:23:32 +0000 http://hankkila.net/?p=866#comment-107 Hyvä homma että oot terve ja pääset juoksemaan. Viivalla viimeistään nähdään. Hyvä homma että oot terve ja pääset juoksemaan. Viivalla viimeistään nähdään.

]]> Comment on Loppukauden ajatuksia by marko http://hankkila.net/2011/08/loppukauden-ajatuksia/#comment-100 marko Thu, 25 Aug 2011 04:22:49 +0000 http://hankkila.net/?p=857#comment-100 muuten hyvä ajatus, mutta... osallistuminen ei yleensäkään ole vielä varmaa ja toisaalta pitää jättää itselle mahdollisuus juosta omaa kovaa ainakin osa matkasta. muuten hyvä ajatus, mutta… osallistuminen ei yleensäkään ole vielä varmaa ja toisaalta pitää jättää itselle mahdollisuus juosta omaa kovaa ainakin osa matkasta.

]]> Comment on Loppukauden ajatuksia by muta http://hankkila.net/2011/08/loppukauden-ajatuksia/#comment-99 muta Wed, 24 Aug 2011 15:59:06 +0000 http://hankkila.net/?p=857#comment-99 Harmi homma. 1:45 jänikseksi Finlandiaan? Kts. Takalan blogi. Harmi homma.
1:45 jänikseksi Finlandiaan? Kts. Takalan blogi.

]]> Comment on Lauantai 9.7. by marko http://hankkila.net/2011/07/lauantai-9-7/#comment-94 marko Sun, 10 Jul 2011 09:35:55 +0000 http://hankkila.net/?p=777#comment-94 joku syksy :) joku syksy :)

]]> Comment on Lauantai 9.7. by muta http://hankkila.net/2011/07/lauantai-9-7/#comment-93 muta Sun, 10 Jul 2011 05:53:35 +0000 http://hankkila.net/?p=777#comment-93 Joo kyllä on kuumalla juoksu vaikeeta mullekin. Sykkeet tapissa heti kun yrittää pikkusenkin kovempaa. No, syksyllä sitten isketään... Tai ensi vuonna. Tai. Joo kyllä on kuumalla juoksu vaikeeta mullekin. Sykkeet tapissa heti kun yrittää pikkusenkin kovempaa. No, syksyllä sitten isketään… Tai ensi vuonna. Tai.

]]> Comment on Sunnuntai 5.6. by marko http://hankkila.net/2011/06/sunnuntai-5-6/#comment-75 marko Mon, 06 Jun 2011 18:26:27 +0000 http://hankkila.net/?p=685#comment-75 Kiitokset! ja samaa myös sinulle. Vantaalla sitten vedät kunnon tykitystä maralla... Mutta joo, meikä tarvitsee kyllä aika ehjät kesätreenit alle, jotta Jyväskylässä ja/tai Vantaalla sitten jysähtää. Ja ehkä jotakin uutta ideaa harjoitteluun myös... Kiitokset! ja samaa myös sinulle. Vantaalla sitten vedät kunnon tykitystä maralla…

Mutta joo, meikä tarvitsee kyllä aika ehjät kesätreenit alle, jotta Jyväskylässä ja/tai Vantaalla sitten jysähtää. Ja ehkä jotakin uutta ideaa harjoitteluun myös…

]]> Comment on Sunnuntai 5.6. by muta http://hankkila.net/2011/06/sunnuntai-5-6/#comment-74 muta Mon, 06 Jun 2011 16:44:45 +0000 http://hankkila.net/?p=685#comment-74 Onnea ja tsemppiä kohti tavoitetta! Finlandiassa viimeistään tavataan, siellä mullakin tarkotus hipsiä puolikas. Ja Vantaalla sitten täysmara. Onnea ja tsemppiä kohti tavoitetta! Finlandiassa viimeistään tavataan, siellä mullakin tarkotus hipsiä puolikas. Ja Vantaalla sitten täysmara.

]]>